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Aprecia tu cuerpo durante el embarazo

Aprecia tu cuerpo durante el embarazo


Aprecie su cuerpo durante el embarazo, aunque durante el embarazo se sienta abrumada por todos los cambios que tendrá su bebé.

Los médicos especialistas tienen una serie de sugerencias que pueden ayudarla a apreciar su cuerpo durante el embarazo.

  • Date tiempo para descubrir exactamente qué está pasando con tu cuerpo y cómo el cuerpo apoya el crecimiento y desarrollo de tu hijo.
  • Tienes que entender y aceptar que constantemente tienes hambre porque tu cuerpo quema muchas más calorías durante el embarazo.
  • Si desea sentirse mejor, intente algunos ejercicios, pero antes de comenzar, consulte a su médico para ver si es recomendable o no hacer estos ejercicios.
  • Deléitese lo más posible. Ya sea un masaje, un baño caliente o comprar suéteres de maternidad.
  • Si necesita apoyo, llame a amigos, familiares u otras mujeres embarazadas. Hablar con ellos definitivamente elevará tu moral.
    Gabriela Hotareanu
    editor
    05 de marzo de 2008